Migliori Scarpe Running 2023

Nel running, per andare lontano e raggiungere il traguardo, il comfort dei piedi è di estrema importanza. Le calzature giocano un ruolo fondamentale nella pratica di qualsiasi sport che richieda il movimento del piede. Se sei un corridore esperto, i tuoi piedi dovrebbero indossare scarpe da corsa di alta qualità. È molto importante che scelga un design fatto di materiali resistenti che ti permetta di correre senza alcun inconveniente ed offra un maggiore comfort. Sul mercato ci sono diversi marchi e design adatti a qualsiasi esigenza, realizzati con i migliori materiali e la più alta tecnologia. Vediamo dunque insieme, subito, quali siano le migliori scarpe da running.

Cosa sono le scarpe da corsa

Le scarpe da corsa sono scarpe che hanno caratteristiche particolari che le rendono adatte alla corsa, sia che si tratti di una corsa di fondo che di uno sprint. Tra le caratteristiche che le differenziano dalle altre comuni scarpe, possiamo evidenziare leggerezza, ottima ammortizzazione nella suola e flessibilità, senza rinunciare alla resistenza così da trattenere il piede nel movimento tipico della corsa soprattutto all’altezza della punta e del tallone.

Le scarpe da corsa più vendute

Migliori scarpe da running: la nostra classifica aggiornata al 2023

Vediamo insieme le migliori scarpe da corsa attualmente sul mercato. Tutte le scarpe presenti in questa guida sono testate dalla nostra redazione e, in particolare, da Monia Uliana, esperta di running di alto profilo, pronta a rispondere ai vostri dubbi nel gruppo Facebook “Correre a tutto running”. Una nota positiva e, allo stesso tempo, un suggerimento: le scarpe da corsa moderne vengono aggiornate dal produttore di anno in anno, ma questo non significa che comprare il modello precedente significhi rinunciare a delle caratteristiche importanti. Nella nostra guida, pertanto, lasciamo anche modelli precedenti, proprio perché, pur conservando la loro qualità, costano meno per ragioni di marketing. Non ti meravigliare, dunque, di trovare scarpe degli anni scorsi e approfittane se vuoi risparmiare.

Adidas Ultraboost 21

Le adidas Ultraboost 21 sono scarpe ideali per il running, neutrali e versatili. Sono progettate con una tomaia Primeknit e un’ammortizzazione Boost per fornirti una vestibilità comoda e aderente con, allo stesso tempo, un incredibile ritorno di energia che contraddistingue queste scarpe da corsa. Le Ultraboost 21 hanno un design elegante che ti farà distinguere dalla folla, e sono disponibili in diverse colorazioni così puoi trovare il paio perfetto per il tuo stile. L’Ultraboost 21 è progettata per i corridori neutrali, ma può essere indossata da chiunque voglia una scarpa da corsa ultra-confortevole ed elegante. È perfetta per le corse quotidiane, per le lunghe distanze o anche solo per essere indossata in città. Se stai cercando una nuova scarpa da corsa che ti tenga comodo chilometro dopo chilometro, l’adidas Ultraboost 21 è sicuramente ideale per te. Nella colorazione nera hanno, nel momento in cui si scrive, un prezzo molto vantaggioso.

Adidas Ultraboost 20

Le Ultraboost 20 sono un modello un po’ più vecchio ma, non per questo motivo, molto diverso o meno affidabile. Questa scarpa da corsa presenta una tomaia in maglia con rinforzi cuciti che forniscono supporto dove ne hai più bisogno. Il tallone in elastan garantisce una calzata perfetta e un grande comfort. L’intersuola ammortizzata offre un ritorno di energia illimitato. Le Adidas Ultraboost 20 sono presenti sia per donna che per uomo. Il prezzo, che varia molto a seconda di taglia e colore, si aggira tra i 100 ed i 150 euro. Puoi scegliere la scarpa proprio in base a queste variabili: taglia, prezzo e colore.

Nike Pegasus

Queste nuove scarpe ricreano un mondo di leggerezza e ammortizzamento. Puoi ottenere il massimo da ogni allenamento e goderti un design imbattibile. Unisci stile e comfort in una scarpa pensata per rendere ogni giorno di corsa una piacevole passeggiata. Anche per queste scarpe vale il medesimo discorso fatto sopra: i prezzi sono influenzati da taglia e colore.

Nike React vision

Secondo il designer Darryl Matthews, la progettazione delle Nike React Vision è iniziata con la volontà di tornare alle radici, quindi raccogliere informazioni attraverso una lente di progettazione computazionale per analizzare i punti di pressione nelle persone che camminano intensamente durante il giorno. La tomaia leggera e la schiuma morbida e resistente sotto i piedi sono state rinnovate per un’esperienza premium.

Nike Zoom Fly 3

Le Nike Zoom Fly offrono la stabilità perfetta per le tue lunghe sessioni di corsa, ma rimarrai sorpreso soprattutto dalla loro morbidezza. Il design segue una struttura strategica per il comfort del tuo piede, e la suola, alta e larga, è ideale per fornire equilibrio e ammortizzameno essenziali per affrontare tanti chilometri di corsa senza che i tuoi piedi soffrano.

Saucony Ride ISO 2

Sono scarpe perfette per i corridori con un’impronta neutra. L’intersuola presenta la tecnologia Pwrfoam e Everun in una soletta intermedia per offrire maggiore comfort e spinta. La parte superiore incorpora Isofit che fornisce una migliore vestibilità e si adatta ai movimenti del piede durante la corsa. Il design della suola con motivo Tri-Flex offre un’eccellente flessibilità.

New Balance 1080 V10

La versione 10 della scarpa Fresh Foam 1080 per uomo e donna torna per offrirti maggiore comfort e ammortizzamento nei tuoi allenamenti e nelle gare di corsa su asfalto. La sua tomaia in mesh traspirante si adatta perfettamente al tuo piede e offre grande morbidezza e supporto.

Brooks Glycerin 18

Le Brooks Glycerin 18 costituiscono uno dei modelli più imbottiti e confortevoli della gamma Cushion del produttore nordamericano. Ad ogni passo ti sembrerà di fluttuare grazie all’ammortizzamento frutto della tecnologia DNA LOFT, che consente di avere una calzata ammortizzata e transizioni fluide. Trasforma l’asfalto in cuscini con Brooks Glycerin 17 con DNA LOFT, la tecnologia di ammortizzamento più morbida e confortevole sul mercato, ideale soprattutto per lunghe distanze e corridori in sovrappeso. Le Brooks Catamount sono adatte soprattutto per chi ama la corso, soprattutto per la loro leggerezza e comodità.

Mizuno Wave Rider 26

Mizuno è un’azienda giapponese di abbigliamento sportivo fondata nel 1906 che produce scarpe da running di alta qualità e, più in generale, è un riferimento per la scelta di scarpe sportive (molto apprezzate, infatti, anche per attività quali tennis, calcio, pallavolo ecc…). La tecnologia Mizuno Wave è pensata per una corsa reattiva e tanti sono i fan fedeli al brand. Le Mizuno Wave Rider 26 sono scarpe da running per corridori di peso medio, ovvero uomini da circa 80 kg e donne da 70. Sono ideali per la corsa su asfalto o sterrato a ritmi medi, più lenti di 4:30/km, e possono essere utilizzate anche per la maratona. La loro versatilità le rende una buona scelta come unica scarpa da corsa. La suola delle Mizuno Wave Rider 26 è ampia sia per quanto riguarda la superficie di contatto con il terreno che per lo spessore. Ciò rende il tocco a terra solido senza irrigidire l’intersuola. La scarpa è dotata di una piastra Wave a base biologica realizzata con semi di ricino, di lacci delle scarpe in PET riciclato e una fodera in rete sempre in PET riciclato. Questa composizione le rende scarpe con prestazioni ottime e con un impatto minore sull’ambiente. In generale, le Mizuno Wave Rider 26 sono scarpe polivalenti adatte a molti tipi di corridori e percorsi. Sono realizzate con materiali di alta qualità e hanno una vestibilità confortevole. Offrono una corsa fluida e reattiva costituendo, per questo motivo, un’ottima scelta per gli atleti che cercano una scarpa versatile e di alta qualità. Le trovi su Amazon ad un ottimo prezzo, sia nella versione che uomo che in quella per donna.

Asics Gel-Nimbus

Asics ha creato una linea diversificata di scarpe da running progettate per supportare il modo in cui ti muovi, utilizzando tecnologie innovative sviluppate presso il proprio Istituto di scienze sportive. Corri più lontano con l’ammortizzamento in gel per la distanza, la propulsione dinamica flytefoam per la velocità e la massima aderenza per il trail running. Come evidenziato in precedenza, queste sono tra le scarpe più vendute e non può essere un caso: le Gel Nimbus sono, infatti, scarpe da running che si adattano bene a qualsiasi tipo di corridore.

Saucony Endorphin pro

Un altro marchio validissimo per le scarpe da corsa è la Saucony.

Le Saucony Endorphin pro si presentano come delle scarpe leggerissime, di alta qualità. Sono ideali per le distanze dai 5 ai 10km e per degli atleti con un peso inferiore ai 70kg.

Ciò che caratterizza questa scarpa è la tomaia davvero leggera e traspirante, perciò puoi dire definitivamente addio ai piedi bagnati e surriscaldati.

Come scegliere le migliori scarpe da corsa

Scegliere la migliore scarpa da corsa non è facile, quindi abbiamo stilato per te le caratteristiche più importanti da considerare nella scelta:

Uso delle scarpe

Dobbiamo valutare lo scopo della nostra attività sportiva. Se abbiamo intenzione di correre regolarmente gare di più di 10 km o maratone, varrà la pena investire nelle migliori scarpe da corsa, di qualità superiore. Se andiamo a fare jogging solo una volta ogni tanto non è necessario investire un grosso budget.

Terreno da corsa

La nostra scelta dovrebbe variare a seconda del terreno sul quale condurremo la nostra carriera. Per correre su cemento o asfalto è necessaria una scarpa ammortizzante morbida. Se invece hai intenzione di correre in montagna praticando il trail running, dovresti scegliere una scarpa specializzata per quella pratica che ti offra maggiore resistenza e che abbia una suola solitamente più spessa e preparata per quel terreno.

Scarpe per supinatore o pronatore

Conoscere il nostro tipo di impronta è importante per evitare lesioni. Ci sono tre tipi di corridori a seconda della loro impronta: supinatore se l’impronta riflette maggiormente la zona esterna del piede; pronatore se l’impronta riflette maggiormente la parte interna; neutro se il supporto cade sulla parte centrale. Ci sono scarpe appropriate per ciascuno di questi tipi di corridore, che forniscono flessibilità e ammortizzazione speciale in alcune parti del piede a seconda della zona della suola su cui il peso cade, a seconda dunque del tipo di piede.

Misura della scarpa

Spesso si raccomanda di indossare una misura più grande di quella usata per le scarpe da strada perché il piede si espande e si allarga con la corsa, che può causare sfregamenti e lesioni.

Peso e dimensioni del corridore

Più pesante è il corridore, più morbide e ammortizzanti devono essere le scarpe che questi dovrà indossare. Si tenga presente che tipicamente un corridore che pesa più di 70 kg è considerato pesante.

Colore delle scarpe

Il colore delle scarpe da corsa è di solito abbastanza sorprendente, con colori piuttosto brillanti e fluorescenti. Questi colori sono pensati per la sicurezza, per migliorare le tue possibilità di essere visti se ti alleni di notte o in zone a bassa visibilità. Infine, se stai pensando di acquistare un paio di scarpe da corsa, dovresti tenere conto del prezzo e delle garanzie offerte dal marchio. Ecco alcune eccellenti opzioni.

Principali marche di scarpe da corsa

Asics: Il marchio giapponese è famoso per la qualità delle sue calzature sportive. Le loro scarpe da corsa sono tra le più considerate. Adidas: Il gigante tedesco delle attrezzature sportive produce anche scarpe da corsa con le migliori prestazioni. Brooks: Brooks Sports è un’azienda fondata nel 1914, da sempre specializzata in calzature sportive. Inizialmente famosa soprattutto per le scarpe da baseball, oggi è molto famosa proprio per le scarpe da running. Nike: La multinazionale americana, produttrice di tutti i tipi di attrezzature sportive, possiede anche i migliori modelli di scarpe da corsa. Mizuno: L’azienda giapponese è responsabile della produzione e della vendita di modelli di scarpe da corsa di altissima qualità in tutto il mondo. Saucony: L’azienda americana produce e vende tutti i tipi di scarpe.

Quanto durano le scarpe da corsa?

Le scarpe da corsa hanno una durata che va dagli 800 ai 1.000 chilometri. La longevità di una scarpa da corsa varia a seconda dei tuoi peso e impronta nonché del tipo di terreno su cui corri abitualmente. In tal senso, le scarpe da competizione sono più leggere e hanno una durata inferiore, mentre quelle speciali per il trail running tendono a durare un po’ di più. Anche se all’esterno sembrano impeccabili, dopo aver utilizzato le scarpe da running per percorrere le suddette distanze, la suola sarà usurata e il suo sistema di ammortizzazione non funzionerà più a dovere. Se continui con il loro utilizzo, puoi correre il rischio di infortunarti, quindi calcola il tempo nel quale raggiungerai la distanza consigliata e prova a cambiare le scarpe più spesso andando a tutelare, così, la tua salute.